7км за час проходил!  |
- Alfer
- Эксперт
- Сообщений: 4503
- Зарегистрирован: 26 окт 2001, 23:00
- Откуда: Киев, Украина
- Рейтинг: 564
Iniesta 21 апр 2010, 14:58 Вообще не в Броварах. в Селе!  |
Барручага 21 апр 2010, 22:53 | в чём смысл? я терпеть немогу когда самоуверенно утверждают неочевидное, и возмутительно! якобы подтверждая свою 100% уверенность бьются об заклад зарплатой инженера ржд и для меня смысл доказать ему и себе что это вполне реально,+ выгоду для себя я обрисовал выше,но а по сути пъяный бред ладно.смех смехом а я пойду попробую пробежать 10 180-200 метровых кругов,сейчас только установлю шагомер в глоуфиш |
Барручага 22 апр 2010, 00:09 результаты удручают за 14 минут неспешного бега 10 кругов (уверяли что круг 180 метров),невероятная отдышка и деревянные ноги  вывод: 12км пока невозможны |
RAUL7 22 апр 2010, 00:19
Возможны!  ...Темп просто надо взять правильный ... |
DRUID™ 22 апр 2010, 00:21 | Куда уж правильнее? Скорость получается менее 8 км/ч... Медленнее только пешком... |
Барручага 22 апр 2010, 12:30 я тоже так думал.но у меня ещё есть время подготовится |
DRUID™ 22 апр 2010, 12:36 Интересно, какой средний вес менеджера Танзании? У тебя 120, Кеша под сотню, Флюк не маленький |
Iniesta 22 апр 2010, 12:41 Ничего ничего... Саденн 120 я 60, вот и получится 90! |
Alfer 22 апр 2010, 13:00 Весной, когда начинал бегать для здоровья, та же хрень была ( какое тут нафиг здоровье) С учетом того что 2 года никаких серьезных физических нагрузок не было.Но буквально через месяц ежеутренних пробежек - 5км за 20-25 минут без особых последствий для организма. Бегать лучше не по кругу, а когда не видишь сколько еще бежать. Психологически легче. |
Iniesta 22 апр 2010, 13:08 Я бы не сказал, так ты знаешь сколько тебе осталось и видишь свою норму! Для меня легче по кругу!  |